Fitness-Boxen
Mit einem Vorwort von Derya Torun
Boxen ist in und bietet dem Körper ein so vielseitiges Training wie kaum eine andere Sportart.Fitness-Boxen bietet alle Vorteile eines intensiven Boxtrainings ohne die Risiken eines Kampfes mit einem echten Gegner. Wie man dieses Training optimal auf die...
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Produktinformationen zu „Fitness-Boxen “
Klappentext zu „Fitness-Boxen “
Boxen ist in und bietet dem Körper ein so vielseitiges Training wie kaum eine andere Sportart.Fitness-Boxen bietet alle Vorteile eines intensiven Boxtrainings ohne die Risiken eines Kampfes mit einem echten Gegner. Wie man dieses Training optimal auf die eigenen Bedürfnisse zuschneidet, erklärt der ehemalige Profiboxer Clinton McKenzie in diesem Buch. Kraft und Ausdauer werden dabei ebenso geschult wie Beweglichkeit, Reaktions- und Konzentrationsfähigkeit. Und ganz nebenbei verhilftes zu einer klasse Figur.
Autoren-Porträt von Clinton McKenzie, Hilary Lissenden
Clinton McKenzie ist ehemaliger Profiboxer, Olympiateilnehmer, Britischer und Europameister. Seit15 Jahren ist er als Fitness-Boxtrainer tätig. Hilary Lissenden ist Box- und Fitnesstrainerin. Ihr Spezialgebietist die Entwicklung von Boxtrainingsplänen.
Bibliographische Angaben
- Autoren: Clinton McKenzie , Hilary Lissenden
- 2012, 160 Seiten, 118 farbige Abbildungen, 150 Abbildungen, Maße: 17,2 x 24,3 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: pietsch Verlag
- ISBN-10: 3613506998
- ISBN-13: 9783613506992
- Erscheinungsdatum: 31.08.2012
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